Sağlam Həyat Tərzi

Sağlam həyat üçün vitaminlər mütləqdir. Çünki orqanizmdə bir çox proseslər vitaminlərin iştirakı ilə gedir. Hər hansı bir vitamin çatışmazlığı olduqda sağlamlıq problemləri meydana çıxa bilir. Orqanizm əsas vitamin ehtiyacını xaricdən,…

Hər il milyonlarla insanın həyatına son qoyan xəstəlikləri bu məqalədə topladıq və sizdən xahiş edirik: sağlamlığınıza diqqətli olun! Ürəyin İşemik Xəstəliyi Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) məlumatına görə, ürək-damar…

American Journal of Clinical Nutrition-da dərc edilən bir araşdırmada bitki əsaslı pəhrizlərin uşaqların sağlamlığına təsiri öyrənilmişdir. Son illərdə bitki mənşəli pəhrizlərə maraq xeyli artıb. İnsanların vegetarian və ya vegan…

22 milyon insanın iştirakı ilə keçirilən geniş miqyaslı araşdırmada məlum olmuşdur ki, hər 10 şəxsdən 1-də autoimmun xəstəlik mövcuddur. Leuven Katolik Universiteti (Belçika), London İmperial Kolleci və Kardiff Universiteti (Böyük…

Gündüz yuxululuğu adətən işin ən aktiv dövründə bizə diqqətimizi cəmləməkdə mane olur. Bu isə gündəlik iş planlarımızı yerinə yetirməyə ciddi maneə yaradaraq həm əməkdaşlar, həm də müdiriyyət qarşısında pis vəziyyətdə qalmamıza səbəb olur.…

Vestibulyar analizatorun müayinəsi Göstərişlər Otorinolarinqologiyada stabiloqrafiya spesifik sindromları olan xəstələrdə ağırlaşmaların qiymətləndirilməsinə imkan verən yardımçı müayinə üsuludur. Müayinənin aparılmasına göstərişlərə…

Varikosele — toxum ciyəsi venalarının varikoz genişlənməsi olub, xayadan venoz qan axının pozulması ilə müşayiət edilir. Onun klinik əlamətlərinə xayalıqda diskomfort, ağırlıq hissi, dartıcı ağrılar, venaların gözlə görünən…

Yeni araşdırmalara görə zülal qəbulunu artırmaq və çay və ya kofenin requlyar qəbulu orta yaşlı qadınlarda bud sümüyü boynunun sınığı riskini azaltmağa kömək edir. Araşdırma Böyük Britaniyanın Lidsa Universitetinin alimləri tərəfindən…

E vitamini - güclü antioksidant olub, həmçinin tibbdə “gənclik vitamini” kimi də tanınır. Antioksidant xüsusiyyətindən başqa iltihabəleyhinə, antikoaqulyant xüsusiyyətlərə də malikdir. O, hüceyrə membranını stabilləşdirir, axıcılığını və…

Qanın formalı elementlərinin 99% -ni və ümumi qan miqdarının təxminən 40-45% -ni təşkil edən qırmızı qan hüceyrələri RBC və ya eritrosit olaraq adlandırılır. Parlaq qırmızı rəngli eritrositlər böyrəklər tərəfindən ifraz edilən…